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Linz, Austria

*HINWEIS* Es ist nicht die Schokolade 🍫 👀 Was ist der Unterschied zwischen den beiden Gerichten? 🕵️‍♀️ Der erste, der alle Unterschiede richtig in die Kommentare schreibt, bekommt ein ❤️ 😊 . Folge mir @abnehmhacks für die besten Abnehmtipps 🔥 Folge mir @abnehmhacks für die besten Abnehmtipps 🔥 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Original von @movingdietitian  #intuitivessen  

. ✰𝗠𝗮𝗹𝘇𝗯𝗶𝗲𝗿𝗴𝘂𝗹𝗮𝘀𝗰𝗵✰. Wir haben den Herbst eingeläutet. Gestartet sind wir heute mit einem großen Spaziergang mit dem Hund 🐕 der alte Mann ist heute 11 Jahre geworden. In ihm steckt so viel Lebensfreude, in dem Alter kann er nichtmehr lange, aber für den Moment ist er einfach wieder jugendlich tollpatschig unsere Pfote 🐾 . Wir haben auf dem Rückweg Brötchen mitgebracht und ausgiebig gebruncht- natürlich dazu weiter unsere neue Suchtserie „Haus des Geldes“ weiter geschaut. 😬. Was so den Nachmittag passiert ist weiß ich nicht so richtig 😅 ich war mit Augenpflege beschäftigt 😴. So gab es heute das erste Gulasch im Spätsommer/Herbst 😬 Malzbiergulasch aus dem - wirklich empfehlenswert. Dazu gabs Klöße 😍. An Klößen kann ich einfach nicht vorbei 🙊. 𝐁𝐞𝐢 𝐰𝐞𝐥𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐁𝐞𝐢𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐠𝐢𝐛𝐭𝐬 𝐟ü𝐫 𝐞𝐮𝐜𝐡 𝐤𝐞𝐢𝐧 𝐡𝐚𝐥𝐭𝐞𝐧? 𝐁𝐫𝐨𝐭? 𝐍𝐮𝐝𝐞𝐥𝐧? ..... Nudeln sind ja auch so eine Sache 🙈.. #intuitivessen

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Hamburg, Germany

🍕Schon mal Blitz Pizza gegessen? Blitz Pizza ist im Prinzip gar keine Pizza, sondern einfach ein Tortilla Wrap, das Du mit Zutaten Deiner Wahl belegst. Da Tortilla Wraps ziemlich kalorienreich sind, nicht so gut satt machen und zudem ziemlich nährstoffarm sind, halte ich die Blitz Pizza nicht für ein optimales Abnehmgericht. Da sie aber sehr lecker war und ich es am Ende auch geschafft habe sie eiweißreich zu gestalten ohne vorab noch Fleisch zu braten, möchte ich Dir das Rezept nicht vorenthalten. ➡️ Du findest das Rezept jetzt auf unserer Hauptseite @mybodyartist

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Gabriela Hille

Werbung enthalten Einen wunderschönen guten Abend ihr Lieben. Irgendwie war unser wieder ganz schön durchgetaktet. Jetzt sitze ich gefühlt zum 1. Mal am heutigen Tag entspannt auf der Couch. 😂🙈 wie war euer ? Ich wollte noch mit euch das des Hähnchenauflaufs von letzter Woche teilen. Für 5 Portionen: 1 Aubergine und 1 Zucchini klein schneiden und in eine Auflaufform geben. 4 Hähnchebrustfilets längs in jeweils ca. 3 Scheiben schneiden (dies klappt super mit einem Sashimi Messer, kleiner Tipp). Salzen und pfeffern. Die Hälfte auf das Gemüse geben. Mit jeweils 1 Tl Pesto alla Genovese bestreichen. 3 Tomaten in Scheiben schneiden und abwechselnd mit frischem Blattspinatblättern übereinanderlappend auf die Hähnchen verteilen. Nun mit der 2. Hälfte des Hähnchens bedecken. Nochmal etwas Pesto darauf geben. Ihr könnt auch noch etwas Käse darüberstreuen. Im @mulex.gmbh geschlossen bei Stufe 4 ca. 10-15 min backen oder im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad ca. 30-40min. Dazu gab es bei uns Kartoffeln. Habt noch einen wundervollen Abend 🤗🥰. #intuitivessen

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Vegan mit Familie

Mainz, Germany

Wenn es als Beilage mal was anderes sein soll als die üblichen Verdächtigen Nudeln, Kartoffeln oder Reis, mache ich gern mal Polenta. Heute zeige ich euch ein einfaches Rezept für Petersilie-Polentaschnitten. Für uns nehme ich 300 Gramm Polenta. Wenn ihr eher wenig esst oder noch viel dazu anbieten möchtet, reicht weniger. Erst einmal wird die 3,5-4fache Menge Wasser (in unserem Fall hab ich 1100 ml genommen, kommt drauf an wie fest ihr die Schnitten mögt) in einem Topf zum kochen gebracht. Hitze herunter stellen und die Polenta mit einem Schneebesen einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen, und 1 EL Petersilie hinzugeben. Kurz quellen lassen, und dann den dicken Brei in eine Auflaufform füllen. Bei 180 Grad etwa 20 Minuten im Ofen backen. Anschließend in beliebig große Schnitten teilen. Bei uns gab es dieses Mal eine Linsenbolognese dazu, das passte hervorragend - Rezept folgt 😁 Guten Appetit! #intuitivessen

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Ladylandrand

[Werbung] Ein neues Video ist gerade online gegangen. WHAT I ATE TODAY / Köstliche Resteverwertung, Gemüse-Curry Bowl und veganer Pflaumenkuchen. Wer also noch Inspiration braucht hüpft schnell rüber auf meinen YouTube-Kanal. {Link in Bio}! Es gibt jede Menge leckeres Essen, einen Pferde-Umzug und natürlich auch norddeutschen Regen ☔️☺️. Ich wünsche Dir einen wunderschönen Abend. Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen ladylandrand.tv #intuitivessen

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Melanie Steinkamp

⬆️Auch, wenn das Wochenende vielleicht essenstechnisch nicht so gelaufen ist, wie gewünscht.. Was hast du davon, jetzt die Brocken hinzuschmeißen? Bringt dich das weiter? Also : Poppes hoch, Haken dran und weiter machen 🍀

Hallo ihr Lieben ! Das Wochenende ist schon wieder vorbei. Leider geht das immer viel zu schnell 😕 aber es war ein tolles Wochenende mit viel Bewegung und Sonnenschein ☀️. Jetzt bestellen wir uns noch Pizza und dann machen wir uns einen gemütlichen Abend. Es darf natürlich ab und an auch mal fastfood oder etwas nicht so gesundes sein. Aber dann auf alle Fälle eine riesengroße Portion gesundes dazu! ☺️ heute im Form von einem riesigen .habt einen schönen Sonntag! #intuitivessen

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