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Baking time 🍰 #banana

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Saúde em Dia

🚨 ATENÇÃO 🚨 - Antes de ir para os comentários e me crucificar por comparar frutas ... por favor leia a descrição abaixo 😼⬇️⬇️⬇️ # Em primeiro lugar, não há absolutamente nada de errado com as frutas. Eles são ricas em vitaminas, minerais, fibras e, na maior parte, tem poucas calorias. # A menos que você tenha uma razão médica para limitá-las 👨‍⚕️, comer frutas é 💯 por cento bom, e eu incentivo você a incluir muitas frutas (e verduras) em sua dieta👍 # O tema deste post é demonstrar como, quando se trata de calorias, nem todos os tamanhos de frutas são iguais. ⚖️❌ # Muitas pessoas acham que uma porção de fruta é uma porção de tamanho único. Elas não pensam no tamanho da fruta como sendo um fator importante. 🤷‍♀️ # Se você está apenas tentando se alimentar saudável com seu peso atual, provavelmente não precisa se preocupar muito se é uma banana "grande" ou "pequena" ... Mas quando você está tentando perder peso, o tamanho começa a ter mais importância # Por quê? Porque a perda de peso requer um déficit calórico ⬇️, e se você está inconscientemente consumindo mais calorias do que você pensa - até mesmo de alimentos saudáveis ​​- você pode acabar tendo dificuldades em emagrecer apesar de ter uma dieta nutritiva 😒 # Então, sim, inclua muitos alimentos nutritivos em sua dieta -> 🍎🍌🍇🥒🥗🥕🌶 ... - MAS se seu objetivo é emagrecer, então você precisa prestar atenção nas quantidades e calorias de seus alimentos saudáveis ​​também ! 👌 - Você sabia disso? Presta atenção em quantidades do que come? Por: Muller nutri - #banana

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Grupo Daabon

The decisions we make as food citizens can help contribute to changing our food system for the better. That’s why I am taking part in with @SoilAssociation – fewer pesticides, more wildlife and more animals raised to the highest welfare standards. . #Banana . Cultivate.Collaborate.Transform

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Selva Rodriguez

Esquel, Chubut, Patagonia Argentina

Budin de Banana y chocolate Ingredientes Manteca 200 g Nueces 180 grs. Bananas 380 g Azúcar 360 grs. Harina 360 grs. Huevos 3 Unidades Sal 3 g Esencia de vainilla 1 cdita. Bicarbonato de sodio 5 grs. Chocolate cobertura picado 180 g Cobertura: 120 g de crema de leche 80 g de chocolatecobertura semi amargo Procedimiento: Preparación Cremar la manteca con el azúcar, incorporar los huevos de a uno y seguir mezclando la preparación. Colocar la vainilla y la banana hecha puré. Mezclar nuevamente. En un bowl colocar la harina, el chocolate, sal, bicarbonato de sodio e integrarlo a la preparación anterior. Finalmente agregar las nueces picadas. Cocinar a 170°C durante 1 hora. Tips! ☆Reemplazar la manteca por aceite de coco. Queda riquísimo. ☆ cuanto más maduras las bananas, mejor. ☆este budin sin la cobertura se puede congelar. ☆también se puede cocinar en moldes de.muufins. ☆se puede reemplazar por azúcar rubio o mascando. #banana

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8th Life Panama

Antón

Here's just a few of the banana and plantains we planted in April. We're just thrilled at how well they're doing. Many are already reproducing, so next year we'll have a great crop.⁠ .⁠ ~~~⁠ .⁠ Una muestra de algunos de los guineos y plátanos que sembramos en abril. Estamos super felices que les va bien. Muchos de los tallos ya tienen hijos, así que el otro año tendremos una buena cosecha.⁠ .⁠ ~~~⁠ .⁠ ⁠ #banana⁠

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