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Beatles é coringa — sempre vai bem em qualquer dia, a qualquer hora, né? . ‘Come Together’ tem uma letra bem nonsense, mas sempre fica aquele sentimento que ela faz TODO o sentindo do mundo. Na verdade, John Lennon escreveu essa música para Timothy Leary, um dos gurus do mundo alternativo dos anos 60/70, para sua campanha a governador da Califórnia, lá em 1969. . Bom final de semana procês, com Beatles pra aquecer o coração nesse tempo gelado!☃️ . .      

da gravação do programa pro canal Multishow - agosto de 2018. . Passei dois dias trocando vivências com um timaço de artistas e diretores, dentre eles Davi Moraes, Candé Salles... Vibesssss!!!💜 . Quando for pro ar eu aviso vocês por aqui. 🔥 .

“Você tá gorda demais”, “tá magra demais”, “seu cabelo tá assim”, “sua roupa tá assado”... 😖 . Me pergunto quando foi que nossos corpos passaram a ser de domínio público, sabe? E essa música da Meghan Trainor sempre me ajuda nos momentos de crise existencial, baixa autoestima, etc, rs. . Comecei essa jornada de autoaceitação de maneira mais intensa lá por 2016, ao conhecer a @ligiafabreti . Desde então o percurso tem sido cheio de autos e baixos, o que é super normal, né? Amar cada pedacinho de quem eu sou é um exercício diário extremamente difícil mas igualmente recompensador. 💜 . Mas como fiz para me amar mais? Segui esse passo a passo: 🌷parei de me pesar; 🌷passei a aceitar os elogios sinceros (energia não mente!); 🌷bloqueei todxs xs “blogueirxs fitness” das minhas mídias. . Minha saúde geral só agradece! 🙌🏼😁 . Ah, aproveita e segue essas duas arrobas que dão um show em autoaceitação e mudança: @mbottan@naosouexposicao .

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Hoje o amor da minha vida faz anos! ❤️ . É o quinto aniversário que passo ao lado do CARA e espero, do fundo da minha alma, que seja apenas o quinto dos cento e cinco. 🙏🏼😊 . Te amo, meu amor, meu amigo, meu parceiro, meu guitarrista! Que você receba nesse ano novo todas as bênçãos que o Criador reservou para ti. . Te amo to the moon and back! 😍 Feliz aniversário! .

A cabeça inquieta, inconformada e jovem feat. o coração de ouro do Rafa resultaram num evento fora de série ontem no SESC Morada. E eu tive a alegria de participar.💜 . 14 cantoras passaram pelo palco, sendo 3 gravidíssimas. 😊 Teve tapete vermelho, chuva de papel picado, presentinhos... Teve cantora do rock, do samba, do pop... Uma tribo feminina, poderosa e empoderada (detesto essa palavra, mas é a que melhor descreve, rs). . Grata demais por ter sido parte disso, fizemos história! Ao SESC, ao Rafa, ao Joás, à On The Road e toda equipe: vida LONGA e que haja sempre fôlego para inovar, somar, mudar, revolucionar. ⚡️ . Contem sempre comigo! 💜 .

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Fantastic People foi escrita há mais ou menos um ano, refletindo a tensão das eleições de 2018, mas tá mais atual do que no nunca. Estamos juntos, no mesmo cosmos, mas ao mesmo tempo TÃO separados - por que será? Fica a reflexão pra esse fim de semana.⠀ ⠀ P.S: tô no Spotify pra quem quiser me ouvir mais (link ativo na bio)! UNO tá quase saindo (Fantastic People vai estar lá marcando presença) e não tô me aguentando pra mostrar tudo pra vocês! Em breve. 😉⠀ .⠀ .⠀ .⠀

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Só pra deixar registrado aqui que hoje, 16/5/19, lá pelas 17:37, terminei de gravar as vozes do UNO. Só superação e primavera nos dentes, people. 💜 . Imagens cedidas pelo produtor mais cientista que eu conheço: o @julioqueiroz . .

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Aquela música perfeita pra escutar nesse tempo gelado! Beside My Soul foi escrita pela lindona da @bassosofi , que tá arrasando em SP com as @8sereiasurbanas 💜 Amo demais essa música e espero que vocês curtam esse trechinho dela - pra ouvir completa, é só me visitar no YouTube (digita www.youtube.com/ErikaErikaErika). 🙃⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀

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Mais um dia de gravação / criação / produção / piração / inspiração / aspiração / deliberação / comparação / frustração / admiração / recuperação / exploração / elevação / lacração / coração / oração / respiração / e Amélia (Melinha, pros bróder) .

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Por incrível que pareça, fazer o que nossa alma pede requer muita coragem. Coragem pra silenciar as mil vozes (externas e internas) que dizem que aquilo nunca vai dar certo, coragem pra vencer o orgulho e dar a cara a tapa, coragem de mergulhar no desconhecido, sem saber na real o que nos aguarda lá embaixo.⠀ .⠀ Desde que me assumi cantora, que reconheci que posso fazer da música minha vida SIM, a jornada tem sido cheia de dores e de delícias. Que que te deixa feliz paca? Bingo. Quando a gente se alinha com o que a gente pira em fazer o tal do propósito aparece e nos ajuda a seguir, mesmo com os 4.923 obstáculos. 🌟 .⠀ Que a gente tenha muita CORAGEM sempre!🙌🏼 .⠀ .⠀ .⠀ .⠀

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Fantastic People é uma das músicas do UNO, meu primeiro álbum autoral solo. Ela foi escrita um pouco antes das eleições do ano passado, quando a vibe de polarização tava pesadíssima. Fantastic People fala de união — no fim das contas, tá todo mundo no mesmo barco, né não? . Em breve vocês vão poder ouvir ela completinha! UNO está em produção, a todo vapor. Por enquanto, outras músicas já estão disponíveis no meu perfil do Spotify (link ativo na bio).⚡ . . . .

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Aproveitando a vibe do Dia das Mães, um funk/soul de respeito by Sharon Jones & The Dap-Kings, que prova o PODER que opinião de mãe tem! 👀 . . . .

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Em 2017 eu resgatei uma saracurinha e levei lá pro CRAS no Parque dos Poderes 💜 . Merece um , né? 😊 .

Larica's Da Lu ReportShareDownload15107

A tal da zona de conforto é boa pra dar uma descansada, mas fica aqui um recado pra vocês (e pra mim mesma): sempre que pudermos, vamos sair dela! . Tocar no Larica’s da Lu no último domingo foi uma experiência muito massa — apesar de ter ficado nervosa, sentir a energia e o carinho do pessoal fez valer a pena. Obrigada, Lu @luannaperaltalaricas , pelo espaço, Marina @originalmarinaperalta , por dar aquele empurrão. Um salve tbm para a galera do som, pessoal que tava lá, viatura da polícia que passou, também prestigiando nossa cultura local, enfim, TODXS que fizeram a noite acontecer. Viva a rua! 💜🙌🏼 . P.S: Pra quem quiser ouvir essa música completa, tem lá no Spotify! É só procurar “Guy with a Halo". 😉 . . . .

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Essa vai pra mulherada toda! Aretha rainha, sempre soube das coisas. Respeito é bom e a gente gosta, ok? Fica a dica aí pro domingão. 🖤 . . . . .

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Clichezão paca dizer que rir é o melhor remédio, mas quando encaramos as coisas com leveza" - 2035743403769393172
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Flagras da produção de UNO! 🤣 Clichezão paca dizer que rir é o melhor remédio, mas quando encaramos as coisas com leveza, tudo flui melhor, né? . Então, um final de semana fluído, leve e cheio de gargalhadas pr’ocês.😁 . . . . .

 Instagram Image by Erika (@erikaoriginal) with caption : "Quando c sai de Mato Grosso do Sul mas Mato Grosso do Sul não sai d’ocê 🐴
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#tbt #betocarrero #betocarreroworld #viajarf" at Beto Carrero World - 2035113621767769985

Quando c sai de Mato Grosso do Sul mas Mato Grosso do Sul não sai d’ocê 🐴 .

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Mais um pouco do que tá rolando na produção do UNO! Com direito a "Júlio na gaita e a bicharada no vocal". 🤘🏼Tá ficando ROCK, BLUES, BAPHO, LINDO e a gente não vê a hora de compartilhar mais com vocês. 🤗 . . . . .