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Jojoca

Transformando através do esporte ♥️ Capitã @adidasrunners e @vamojuntobrasil • Embaixadora @nossanova Viagens @jojocaviaja • vamboraa@gmail.com

https://youtu.be/qZbYBq2r580

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Bom pessoal, meu sucesso como o maior pé frio da história virou algo incontestável 😂 @pathydosreis amiga, juro que a intenção era te ajudar!!! Assistam e descubram quem é a pessoa que eu vou “torcer” nessa rodada 😅!

Tal mãe tal filha 😂

Você tem dificuldade com poses para fotos? Vou abrir um curso 😂 • Nesse fim de semana e no próximo vai rolar a BOOST Land! Um espaço arcade gratuito pra você descobrir seu . Tem pinball com o pé, dance machine, de bolinha de BOOST e outros games para jogar e ganhar pontos que dão desconto na BOOST Store. Fica na Rua dos Pinheiros, 1275. Perto das estações Faria Lima e Fradique Coutinho do Metrô. Mais info em adidasboostland.com.br.

No meio de 11 influenciadores/jornalistas eu fui a ÚNICA que conseguiu perder na primeira rodada do SURVIVOR da NFL by @mundoespn ! MAS EU DOU A VOLTA POR CIMA! EU NÃO TEMO O PERIGO! EU CRIEI MEU PRÓPRIO CAMPEONATO E SÓ TEM EU MESMA, OU SEJA, NÃO TEM COMO EU PERDER! @pathydosreis foi a minha escolhida dessa semana! (Amiga, sério, eu vou te dar sorte!)

Muitas vocês não sabemos o que fazer com amigos que tem depressão. Contei um pouco das coisas que me ajudam, e das coisas que minhas amigas fazem que me ajudam tbm! Belo dia pra todo vocês ♥️

São Paulo, Brazil

Hoje pela primeira vez na minha vida consegui me comprometer em acordar, e antes de qualquer coisa tentar meditar. Acho que pra muita gente, assim como pra mim, quando as pessoas falam em meditação parece algo distante, um estado elevado, que parece inalcançável. Hoje, o que aprendi, é que posso não chegar em um estado elevado, mas me senti mais presente. Minha vida é uma doideira, eu tenho ZERO rotina, não existe nada que eu faça todos os dias, e isso contribui muito pra eu não ser uma pessoa comprometida. Ontem prometi pra mim, que por 7 dias eu vou acordar e meditar. O que vocês acham de fazer isso comigo? ♥️ To me sentindo feliz de ter conseguido, e queria que vocês sentissem isso também. @rajanyfreixo é quem me ensina tudo sobre isso, ela é um ser elevado e especial, pra quem tiver interesse, sigam ela ♥️ • (A foto é da carta que eu tirei hoje depois de meditar do baralho “oráculo do pão”)

Paraty, Rio de Janeiro, Brazil

Imagens de quando estávamos mais sóbrias 🌸

Já que eu não vou conseguir ficar entre os 100 melhores da BOOST RUN, resolvi ser “madrinha” de uma dupla que começou a correr porque eu enchi o saco, e quem viver a emoção de estar entre os 100! Se você não sabe o que é essa prova, ve o vídeo e SE INSCREVE!!! • Team @adidasbrasil @reismpr @care.club

Venci hoje uma coisas que estava empurrando a meses e estou legitimamente orgulhosa de mim, queria compartilhar!! ♥️

* Você tem algum amigo com depressão? • Acho que muitas pessoas tem amigos com depressão e não sabem como ajudar. Vou fazer um vídeo sobre isso com mais detalhes, mas eu queria falar algumas coisas que fazem toda diferença 😊 - nunca pressione alguém que não está bem. Coisas como “Nossa, você já foi mais presente” “Beleza, desisto de falar com você” e por ai vai, não ajudam. Se você quer ajudar alguém que passa por isso, ao invés de cobrar, manda um “♥️” ou “te amo” ou “to aqui sempre”. Isso da um paz no coração de quem precisa. - Mais do que mensagens no whatsapp, esteja presente. Mostre que a pessoa é uma prioridade. - Não julgue, quem tem depressão com certeza não queria ter Tem muito mais dicas! Mas essas são coisas que pensei hoje e acho que podem ajudar de começo ♥️ Pra quem não sabe, Zozo tem depressão e toma remédios faz um tempo! Se você tbm passa por isso, e está lendo essa mensagem, sinta-se abraçada/o por mim! 📸 @thaysbittar

Vcs tbm assistem uns tutoriais de make do dia que dizem ser super rápidos e com poucos produtos e quando assistem ficam em choque? Esse vídeo é pra vc!

• TO GRÁVIDA• . . . Brinks pessoal, só queria a atenção de vocês pra legenda. Ontem assisti o documentário “Privacidade Hackeada” e estou até agora pensando em tudo o que eu vi. Caso você não tenha assistido, ASSISTA!! Agora, vocês já pararam pra pensar que as redes sociais estão definindo o futuro da humanidade? Vocês sabiam que o facebook está envolvido em um processo por serem acusados de compartilhar dados de 87 milhões usuários sem o consentimento deles? E sabe onde esses dados foram usados? Em campanhas como a da presidência do pequeno e singelo EUA. Eu já tinha ouvido falar mas nunca levei a sério, mas cara, o bagulho é louco!! Pensar que hoje conflitos como na Síria por exemplo, dependem diretamente de líderes americanos e suas condutas, e que esses podem estar no poder por causa de um mecanismo criado dentro das redes sociais, é assustador de mais! Assistam e me contem depois o que acharam?

Allianz Parque

Melhor show que fui na vida. Ontem eu senti a sua felicidade só de estar perto de você, senti a felicidade de alguém que tava realizando um sonho, foi tao lindo estar do seu lado ♥️ te amo pra sempre!

Um beijinho da Zozo pra vocês 🌸 Ainda sem saber lidar com drinks com flores naturais. • 🍸 @botanicdrinks

Quando você ta falando e a gengiva seca 😅

“EU NÃO CONSIGO” • Tenho um desafio pra vcs, pensa em alguma coisa que vc acha que vc não consegue fazer, pode ser dar uma cambalhota ou correr 10k, o que vcs quiserem. Ai pega essa coisa, e até domingo tenta fazer ela e me conta no depois? Se você é mulher então, e não faz alguma coisa por vergonha ou medo, vamos fazer esse desafio? Entrei nessa brisa no treino que eu tava hoje, sempre coloquei na minha cabeça várias coisas que eu achava que não conseguia, só que essa chavinha virou quando corri meus primeiros 21k. Parece idiota, mas começar a acreditar mais na gente faz tao bem. Tem uns exercícios nos meus treinos que eu lembro de tentar e pensar “eu nao consigo” e ai eu nao conseguia e pedia pra fazer outro. Hoje em dia quando eu penso que não consigo fazer algum eu ja logo penso, “JOANA VAI TOMAR NO CU, VOCÊ JA CORREU 3 MEIAS MARATONAS 1 MARATONA E NÃO CONSEGUE FAZER ISSSOOO? VAI CONSEGUIR SIM DESGRAÇA” E ai, com esse jeito carinhoso que eu falo cmg mesma, eu consigo fazer. Hoje mesmo eu fiz um que eu sempre achava que não conseguia, e ai consegui, fiquei feliz real! A gente tem que tentar! Só assim pra saber! E se o que vc quiser tentar for corrida, bora correr junto! • 📸 @newcycle

Comenta ai depois de assistir!

O mais importante é a gente entender sobre o que estamos falando. Assumo que não sou uma grande conhecedora do assunto, li muitas matérias durante o dia e a que mais me identifiquei foi essa explicação do @hugofernandesbio, então resolvi compartilhar para mais pessoas terem acesso. Independente da posição política de cada um, a conversa agora não é sobre direita ou esquerda, e sim sobre TODOS NÓS e a VIDA DO NOSSO PLANETA. Os dados são, sim, MUITO impressionantes. Pra entender melhor todos os impactos que já causamos e como a natureza está respondendo a eles, eu convido vocês que acham que nada está acontecendo a assistirem o documentário “OUR PLANET”. Ninguém sabe explicar ao certo como esse planeta se formou e como foi o surgimento da vida, existe muita fé e muitas crenças que dão respostas para cada tipo de pessoa. Agora UM FATO a gente tem e não há o que discutir: nós estamos matando a Terra. E o mais importante: não somos seres independentes dela. Somos ela. Vivemos DELA.

Empoderar mulheres através da corrida! É isso que a @adidasbrasil se preocupa. Vai muito além dos produtos, o foco é transformar pessoas! E estamos juntas pra dar esse boost na vida de muitas mulheres 💕 • 📸 @newcycle

São Paulo, Brazil

•REFLEXÃO DE CASAMENTO• Não sei se vocês também passam por isso, mas vocês vêm casais que estão casando por obrigação? Pessoas que claramente estão infelizes mas sentem que dizer “sim, sou casado” faz elas se sentirem que alcançaram um estado de mais sucesso? Hoje vendo uma das minhas melhores amigas casarem cheia de amor, eu fiquei reflexiva. Pessoal, sucesso e felicidade NÃO ESTÃO ligados a nenhuma imposição social. A gente tem que parar de ver pessoas casadas como “melhores” das que estão solteiras. Vamos admirar pessoas que estão felizes, pessoas que fazem coisas com propósito, que fazem a gente sentir admiração. Existem sim, casais incríveis e muito felizes, e existem sim pessoas solteiras incríveis e muito felizes. Por fim, se você está se vendo pressionado a fazer algo com a sua vida que vc não acredita, crie força e lute contra isso! Não jogue sua vida fora porque pessoas acham que você tinha que fazer alguma coisa diferente. @carolinedvolpe parabéns por ter escolhido o caminho do amor e felicidade, te amo. 📸 @thaysbittar

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