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View deckjardimbar's Instagram ✨Teremos cervejas para todos os gostos!✨ E para deixar a nossa Oktoberfest Gourmet mais animada, show com a BauerBand!  É neste sábado e domingo!! #VemproDeck!!
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✨Teremos cervejas para todos os gostos!✨ E para deixar a nossa Oktoberfest Gourmet mais animada, show com a BauerBand! É neste sábado e domingo!! #VemproDeck!! ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #deckjardim #deckjardimbar #oktoberfestgourmet #oktoberfest #niteroi #guiadeniteroi #pologastronomicojardimicarai #gastronomia #gastronomiaalemã #bar #chopp #drinks #bonsdrinks

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View outfitrj's Instagram Boa noite!   Estrada dos Menezes 400
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 condomínio parque das aguas. Edifício Icaraí N•1304
_____ ✅reposiçao✅
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Estamos atualizados!
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Parcele suas compras Até 6x S/juros! 
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Entregamos em domicílioo
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Atendemos por visitas agendadas
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Face book: Outfit rj 
Instagram: @oufit.rj
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Das 13:00 às 23:00 
Atendemos de segunda a segunda 
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@outfitricardinho (21)965424298
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 #sg #alcantara #saogoncalogram #pda #vendas #vendedor #vestuario #sapatenis #social #polo #regada #masculino #feminino #hidratantes #calças #bermudas #cuecas #relogio #acessorios #patio #mutondo #avmarica #alcantara1 #predimarinha #colubande #niteroi #barreto # 1629365091966052389_5642007718

Boa noite! Estrada dos Menezes 400 _____ condomínio parque das aguas. Edifício Icaraí N•1304 _____ ✅reposiçao✅ ________________________ _________________________ Estamos atualizados! _________________________ Parcele suas compras Até 6x S/juros! _________________________ Entregamos em domicílioo _________________________ Atendemos por visitas agendadas _________________________ Face book: Outfit rj Instagram: @oufit.rj _________________________ Das 13:00 às 23:00 Atendemos de segunda a segunda ________________________ @outfitricardinho (21)965424298 . #sg #alcantara #saogoncalogram #pda #vendas #vendedor #vestuario #sapatenis #social #polo #regada #masculino #feminino #hidratantes #calças #bermudas #cuecas #relogio #acessorios #patio #mutondo #avmarica #alcantara1 #predimarinha #colubande #niteroi #barreto #

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View tiagofreal's Instagram Boa noite povo meu! TBT do meu quarto  .
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Confere os suplementos pro seu treino lá na @fastnutri ... - Só pra lembrar que você pode comprar qualquer produto com 10% de desconto  usando meu código (TIAGOFREAL)(www.fastnutri.com.br)
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Boa noite povo meu! TBT do meu quarto . . Confere os suplementos pro seu treino lá na @fastnutri ... - Só pra lembrar que você pode comprar qualquer produto com 10% de desconto usando meu código (TIAGOFREAL)(www.fastnutri.com.br) . . . #riodejaneiro #niteroi #alimentacaosaudavel #fitness #gym #workout #muscle #whey #nopainnogain #hard #tbt #nutrition #nutricao #vidasaudavel #musculacao #treino #foco #academia #brasil #brazil #usa #minhafastnutri #hard #bodybuilding #body #suplementos #suplemento

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View louise__lauren's Instagram Boa noiteee! 
Conforme o prometido, hoje terá #vídeo no canal!  Em cerca de uma hora estará no ar!  Trata-se de algumas verdades sobre #sexo que os homens precisam saber e as mulheres não costumam falar...  um pouco de #polemica né, porque senão não sou eu ahah
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Tem dica também pras mulheres, com palavrão, porque já sabe né? 
E pode deixar que vão sair todas as sugestões de vídeos, porque #sedeusquiser vou conseguir me organizar pra isso  
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#boanoite #quintafeira #youtuber #video #paporeto #riodejaneiro #sexovideo #niteroi #saogoncalo #mulheres #relacionamento #tbt #vlog #vlogger #youtube #brasil 1629364678079960997_206102367

Boa noiteee! Conforme o prometido, hoje terá #vídeono canal! Em cerca de uma hora estará no ar! Trata-se de algumas verdades sobre #sexoque os homens precisam saber e as mulheres não costumam falar... um pouco de #polemicané, porque senão não sou eu ahah ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ Tem dica também pras mulheres, com palavrão, porque já sabe né? E pode deixar que vão sair todas as sugestões de vídeos, porque #sedeusquiservou conseguir me organizar pra isso ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ #boanoite #quintafeira #youtuber #video #paporeto #riodejaneiro #sexovideo #niteroi #saogoncalo #mulheres #relacionamento #tbt #vlog #vlogger #youtube #brasil

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View nossoespaco_'s Instagram Um amor enorme por essa bata ❤
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Um amor enorme por essa bata ❤ . .

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View luizboxechinesoficial's Instagram Treino Dao chinês, aluna Beatriz, kung fu tradicional muito importante para equilibrio e a prática do Sanda moderno, também treinamos queda e subimissão, sempre prontos! 
Academia star fit barreto niterói... Detalhe só de #venum  #venumfightshorts 
Ajuda a gente!

#niteroiagora  #niteroi #treinostarfit #barreto #riodejaneiro #treino #fitness #mma #ufc #sanda #kungfu 1629363477796090705_4685303141

Treino Dao chinês, aluna Beatriz, kung fu tradicional muito importante para equilibrio e a prática do Sanda moderno, também treinamos queda e subimissão, sempre prontos! Academia star fit barreto niterói... Detalhe só de #venum #venumfightshorts Ajuda a gente! #niteroiagora #niteroi #treinostarfit #barreto #riodejaneiro #treino #fitness #mma #ufc #sanda #kungfu

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View dbritofotografia's Instagram No beijo vivem as emoções mais fortes e as revelações mais íntimas entre os apaixonados!♥️
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Parceiros:  @jackysampaioofficial
 @viajecomopedro  @vouevoltoja
 @trilharnosvamosbrasil

Segue lá pessoal, conteúdo bem interessante  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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No beijo vivem as emoções mais fortes e as revelações mais íntimas entre os apaixonados!♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Parceiros: @jackysampaioofficial @viajecomopedro @vouevoltoja @trilharnosvamosbrasil Segue lá pessoal, conteúdo bem interessante ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #prewedding #savethedate #diadecasamento #diadosim #noivosfelizes #pretoebranco #muitoamor #fotografiadecasamento #esession #ensaiodecasal #ensaiodenoivos #amaremuitobom #noivasdeluxo #maricanoivas #lovestory #blackwhite #wedding #weddingday #weddingphotographer #photoshoot #riodejaneiro #niteroi #meandyou #amocasamentos #parnaso #ensaiodecasamento #dbritofotografia

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View lolamix's Instagram Você não pode perder essa promoção! Combo do conversor digital com antena por R$99,00 no dinheiro e no cartão por R$120,00, em até 4x sem juros! Venha e não fique sem sinal!
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Você não pode perder essa promoção! Combo do conversor digital com antena por R$99,00 no dinheiro e no cartão por R$120,00, em até 4x sem juros! Venha e não fique sem sinal! #lolamix #partageshoppingsg #icarai #niteroi #nikity #gaviaopeixoto #sg #rj #tecnologia #conversordigital #sinaldigital #sejadigital #antena

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View brcris's Instagram "Don't ask me when, but ask me why.
Dont ask me how, but ask me where.
There is a road, there is a way.
There is a place, there is a place..." 
.
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#photography #photooftheday #nocolor #color #bnwphoto #bnwlovers #blackandwhite #nature #flowers #grayscale #colorless #color #blacknwhite #bnw #rio #riodejaneiro #niteroi #paintitblack #music #iknowplaces 1629361074485335061_3053600234

"Don't ask me when, but ask me why. Dont ask me how, but ask me where. There is a road, there is a way. There is a place, there is a place..." . . . . #photography #photooftheday #nocolor #color #bnwphoto #bnwlovers #blackandwhite #nature #flowers #grayscale #colorless #color #blacknwhite #bnw #rio #riodejaneiro #niteroi #paintitblack #music #iknowplaces

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View luizboxechinesoficial's Instagram Subimissão antes do treino de sanda, detalhe com quedas de shuai jiao... só de venum #mma #bjj #niteroi #academiastarfit #venum #sanda #kungfu #riodejaneiro #treinoniteroi #treino #academia 1629360895790934304_4685303141

Subimissão antes do treino de sanda, detalhe com quedas de shuai jiao... só de venum #mma #bjj #niteroi #academiastarfit #venum #sanda #kungfu #riodejaneiro #treinoniteroi #treino #academia

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View bemnaturalblog's Instagram Fala galera!! Sou Henrique Saldanha, nutricionista graduado pela Universidade Federal Fluminense, com mestrado em andamento pelo programa de pós-graduação em Ciências Cardiovasculares. Atuo com foco em emagrecimento, hipertrofia e estética. Hoje vou falar um pouco sobre minha substância favorita: CAFEÍNA! 
CAFEÍNA E SEU EFEITO 
A cafeína (1,3,7-trimethylxanthine) é uma substância psicoativa usada como recurso ergogênico em larga escala no âmbito esportivo (Sökmen et al., 2008; Desbrow & Leveritt, 2006). Com alta solubilização em água e gordura, sua absorção ocorre de forma rápida e pico de concentração máxima de 15 a 120 minutos após ingestão (Sinclair & Geiger, 2000; Van Nieuwenhoven et al., 2000). Goldstein e colaboradores (2010) consideram que o mecanismo ergogênico primário da cafeína seja seu antagonismo com adenosina. A supressão de adenosina pela cafeína promove o contínuo estímulo excitatório fisiológico e neuronal por excitação de neurotransmissores cerebrais (Dunwiddie & Masino, 2001). O efeito da cafeína é central e periférico com alteração da percepção subjetiva de dor e esforço (Doherty & Smith, 2015), ativação de unidade motora voluntária e aumento da contratilidade muscular por liberação e captação de cálcio do retículo sarcoplasmático (Kalmar & Cafarelli, 1999; Tallis et al., 2012 apud Texler & Smith-Ryan, 2015; Granio et al., 2009) e atividade da bomba Na+/K+ ATPase (Mohr et al., 2011). Também estimulam a secreção de beta-endorfinas, aumenta a degradação de ácidos graxos por bloqueio de AMP/ATP da via glicolítica e aumento de epinefrina circulante (Goldstein et al., 2010; Sökmen et al., 2008; Manore et al., 2009 apud Simon Higgins et al., 2017).
CONTINUA NO PRÓXIMO POST 
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Fala galera!! Sou Henrique Saldanha, nutricionista graduado pela Universidade Federal Fluminense, com mestrado em andamento pelo programa de pós-graduação em Ciências Cardiovasculares. Atuo com foco em emagrecimento, hipertrofia e estética. Hoje vou falar um pouco sobre minha substância favorita: CAFEÍNA! CAFEÍNA E SEU EFEITO A cafeína (1,3,7-trimethylxanthine) é uma substância psicoativa usada como recurso ergogênico em larga escala no âmbito esportivo (Sökmen et al., 2008; Desbrow & Leveritt, 2006). Com alta solubilização em água e gordura, sua absorção ocorre de forma rápida e pico de concentração máxima de 15 a 120 minutos após ingestão (Sinclair & Geiger, 2000; Van Nieuwenhoven et al., 2000). Goldstein e colaboradores (2010) consideram que o mecanismo ergogênico primário da cafeína seja seu antagonismo com adenosina. A supressão de adenosina pela cafeína promove o contínuo estímulo excitatório fisiológico e neuronal por excitação de neurotransmissores cerebrais (Dunwiddie & Masino, 2001). O efeito da cafeína é central e periférico com alteração da percepção subjetiva de dor e esforço (Doherty & Smith, 2015), ativação de unidade motora voluntária e aumento da contratilidade muscular por liberação e captação de cálcio do retículo sarcoplasmático (Kalmar & Cafarelli, 1999; Tallis et al., 2012 apud Texler & Smith-Ryan, 2015; Granio et al., 2009) e atividade da bomba Na+/K+ ATPase (Mohr et al., 2011). Também estimulam a secreção de beta-endorfinas, aumenta a degradação de ácidos graxos por bloqueio de AMP/ATP da via glicolítica e aumento de epinefrina circulante (Goldstein et al., 2010; Sökmen et al., 2008; Manore et al., 2009 apud Simon Higgins et al., 2017). CONTINUA NO PRÓXIMO POST . #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #cafeina #esporte #nutricaoestetica #estetica #nutricionista #clinica #atleta #praticaclinica #healtylife #saudavel #saude #nutricaointeligente #nutricaobaseadaemevidencia #ciencia #alimentacaosaudavel #nutricaofuncional #alimentofuncional #nutricionistaesportivo #nutri #blogger #niteroi #rj #brasil #hipertrofia

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View mariaraujjjo's Instagram Boa noite sereias #boanoite #boanoitee #sereia #sereias #sereiaurbana #ensaiofotografico #job #parceria #parary #niteroi #riodejaneiro #errejota #021 
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View edupsicognitivo's Instagram ▶️ A vida é como uma câmera. Foque no que é importante,
capture  bons momentos. 1629352928216081767_4536462142

▶️ A vida é como uma câmera. Foque no que é importante, capture bons momentos.

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View acessorioscarola's Instagram Detalhes de pertinho das cordinhas douradas pra você Carola!!! #cordasdeoculos #correntedourada #niteroi #rjniteroi #oculosnamoda #usoacessorioscarola #acessorioscarola 1629359507400338203_4524344825

Detalhes de pertinho das cordinhas douradas pra você Carola!!! #cordasdeoculos #correntedourada #niteroi #rjniteroi #oculosnamoda #usoacessorioscarola #acessorioscarola

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View icarahycanoa's Instagram Treino hoje da equipe mista do Icarahy Canoa Clube para o IX campeonato Estadual de Canoa Havaiana que ocorrerá esse sábado na praia de Itaipu, Niterói a partir das 8:00.
Vamos todos torcer por esses brutos e brutas!!! Aloha!!!!
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‍♀Vem remar com a gente: 
Douglas Moura (21) 99917-2008
Daniel Levy (21)  98408-2084
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 @gmperlin
@purosuco.oficial
@evoke
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Treino hoje da equipe mista do Icarahy Canoa Clube para o IX campeonato Estadual de Canoa Havaiana que ocorrerá esse sábado na praia de Itaipu, Niterói a partir das 8:00. Vamos todos torcer por esses brutos e brutas!!! Aloha!!!! . ‍♀Vem remar com a gente: Douglas Moura (21) 99917-2008 Daniel Levy (21) 98408-2084 . . @gmperlin @purosuco.oficial @evoke . . #icarahycanoa #canoahavaiana #equipe #treino #esporte #campeonato #estadual #niteroi #itaipu #6km #sabado #espiritovaa #imua #aloha #paddle4life #remadao #sincronia #mar #amor #bomdia #icarai #praia #aguasalgada #puravida #amanhecer #qualidadedevida #saude #paz #sorrisos #sovem

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View idealpets's Instagram Essa dupla é puro amor ❤️ esses são Picasso e Monet, nossos bebês Lulus particolor disponíveis venha fazer parte da #familiaidealpets whatssaps:
Rio 21 997101091
sao paulo 11 948066640 1629358005161410231_370781891

Essa dupla é puro amor ❤️ esses são Picasso e Monet, nossos bebês Lulus particolor disponíveis venha fazer parte da #familiaidealpetswhatssaps: Rio 21 997101091 sao paulo 11 948066640

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