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View projetoluhfit2017's Instagram ☕ Café da manhã: café preto adoçado com stevia
 Almoço: Galeto, salsichão, berinjela refogada, chuchu, cenoura, rabanete, alface, rúcula, repolho com beterraba 
De sobremesa teve mousse lowcarb de morango q fiz com gelatina zero e creme de leite Nestlé.
 Pela tarde a colega que trabalha comigo enfiou um biscoito na minha boca a força daí acabei comendo  Ah e tava muito bom  kkkk
 Treino: musculação
 Janta: omelete com bacon e requeijão e um cafezinho ☕
Ceia: restin do mousse 
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#dica #saúde #foco #dieta #foconadieta #saudável #comidasaldavel #alimentaçãosaldavel #fit #fitness #comidadeverdade #exerciciosfisicos #academia #musculação #musculaçãofeminina #nopaimnogaim #funcional #projetofitness #secavaca #emagrecer #emagrecendo #reeducaçãoalimentar #ficamagra #comendosemculpa #diarioalimentar #ficandomagra #instafit #instafitness #lowcarbbrasil #lowcarb 1629373854354626668_4661156751

☕ Café da manhã: café preto adoçado com stevia Almoço: Galeto, salsichão, berinjela refogada, chuchu, cenoura, rabanete, alface, rúcula, repolho com beterraba De sobremesa teve mousse lowcarb de morango q fiz com gelatina zero e creme de leite Nestlé. Pela tarde a colega que trabalha comigo enfiou um biscoito na minha boca a força daí acabei comendo Ah e tava muito bom kkkk Treino: musculação Janta: omelete com bacon e requeijão e um cafezinho ☕ Ceia: restin do mousse . . #dica #saúde #foco #dieta #foconadieta #saudável #comidasaldavel #alimentaçãosaldavel #fit #fitness #comidadeverdade #exerciciosfisicos #academia #musculação #musculaçãofeminina #nopaimnogaim #funcional #projetofitness #secavaca #emagrecer #emagrecendo #reeducaçãoalimentar #ficamagra #comendosemculpa #diarioalimentar #ficandomagra #instafit #instafitness #lowcarbbrasil #lowcarb

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View sakura_baby_home's Instagram Dica @sakura_baby_home para as mamães que pretendem fazer um chá de bebê. Uma lista de sugestões de presente para ser pedido nos convites. #sakura #babylove #chadebebe #ideias #dica #love 1629373786087515230_6140517111

Dica @sakura_baby_home para as mamães que pretendem fazer um chá de bebê. Uma lista de sugestões de presente para ser pedido nos convites. #sakura #babylove #chadebebe #ideias #dica #love

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View arianaruis's Instagram @superburn24 Melhor termogênico da viiida, natural e age até 24hrs no organismo, tirando a disposição que dá, super indico ❤️ #amei #treino #boanoite #dica 1629373098682494245_337910688

@superburn24 Melhor termogênico da viiida, natural e age até 24hrs no organismo, tirando a disposição que dá, super indico ❤️ #amei #treino #boanoite #dica

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View omelhordamodagoiania's Instagram ...
Você gosta de valorizar suas curvas? O Jeans da @kerozenejeansgoiania é perfeito para você!......
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View coletivossabloggers's Instagram Mantenha o cabelo hidratado no verão
Máscara de tratamento intenso à base de Óleo de Argan e Proteína Keravis garante fios macios e soltos
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No verão, com dias mais quentes e muita exposição ao sol, o ideal é intensificar o uso de produtos de hidratação profunda nos cabelos para evitar que fiquem secos e quebradiços. Por isso, a Eva NYC indica a Therapy Session Hair Mask, máscara de tratamento intenso rica em Vitaminas A e E que condiciona, repara e fortalece os fios, recuperando a vitalidade dos cabelos danificados.
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Elaborada com Óleo de Argan, ingrediente rico em antioxidantes e ácidos graxos que nutre e revitaliza os fios; e Proteína Keravis, composto de vegetais hidrolisados e silicone responsável por potencializar intensamente a força e a elasticidade dos fios, agindo de dentro para fora, a Therapy Session Hair Mask garante cabelos hidratados, macios e soltos, além de protegê-los de agressões externas. .
Recomendada para todos os tipos de cabelos, inclusive os quimicamente tratados, a Therapy Session Hair Mask não possui ingredientes de origem animal, sulfato, parabenos e corantes em sua formulação, e também não é testada em animais, assim como todos os itens @evanycbrazil .
Modo de usar: Use como tratamento semanal ou como condicionador diário. Aplique nos cabelos limpos e úmidos, aguarde de 2 a 5 minutos e enxágue completamente.
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Preço médio: 
R$ 198,90 (500 ml)
R$ 57,00 (60 ml)
@svassessoria 1629371772107282429_3234424510

Mantenha o cabelo hidratado no verão Máscara de tratamento intenso à base de Óleo de Argan e Proteína Keravis garante fios macios e soltos . No verão, com dias mais quentes e muita exposição ao sol, o ideal é intensificar o uso de produtos de hidratação profunda nos cabelos para evitar que fiquem secos e quebradiços. Por isso, a Eva NYC indica a Therapy Session Hair Mask, máscara de tratamento intenso rica em Vitaminas A e E que condiciona, repara e fortalece os fios, recuperando a vitalidade dos cabelos danificados. . Elaborada com Óleo de Argan, ingrediente rico em antioxidantes e ácidos graxos que nutre e revitaliza os fios; e Proteína Keravis, composto de vegetais hidrolisados e silicone responsável por potencializar intensamente a força e a elasticidade dos fios, agindo de dentro para fora, a Therapy Session Hair Mask garante cabelos hidratados, macios e soltos, além de protegê-los de agressões externas. . Recomendada para todos os tipos de cabelos, inclusive os quimicamente tratados, a Therapy Session Hair Mask não possui ingredientes de origem animal, sulfato, parabenos e corantes em sua formulação, e também não é testada em animais, assim como todos os itens @evanycbrazil . Modo de usar: Use como tratamento semanal ou como condicionador diário. Aplique nos cabelos limpos e úmidos, aguarde de 2 a 5 minutos e enxágue completamente. . Preço médio: R$ 198,90 (500 ml) R$ 57,00 (60 ml) @svassessoria

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View vagalumepresentes's Instagram Diva não faz tim tim faz trim trim #uatt#Dica de Presentes  Vagalume Presentes Criativos #Rua Prefeito Antônio Joaquim Silva 1629372019757261762_1122627705

Diva não faz tim tim faz trim trim #uatt#Dica de Presentes Vagalume Presentes Criativos #ruaPrefeito Antônio Joaquim Silva

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View proffernandaribeiro's Instagram E hoje mesmo estudava isso  essas zueiras a gente grava, né!? #repost @portalsabendodireito O que acha?  RS... #sabendodireito #concursos #concursospúblicos #tmj #foco #fé #disciplina #direito #prova #vamosvamos #dica 1629371330095698626_3091578326

E hoje mesmo estudava isso essas zueiras a gente grava, né!? #repost@portalsabendodireito O que acha? RS... #sabendodireito #concursos #concursospúblicos #tmj #foco #fé #disciplina #direito #prova #vamosvamos #dica

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View sizakmorais's Instagram ThrowBack Thursday #tbt Quem não sabe o que é TBT se liga no meus Stories que vai ter dica.  1629369862298469515_254789717

ThrowBack Thursday #tbtQuem não sabe o que é TBT se liga no meus Stories que vai ter dica.

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View desacumulomisslui's Instagram Bolsa linda para presentear alguém especial... Michael Kors Tote Jet Set Couro Nova 1.200,00
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www.misslui.net.br @desacumulomisslui Peças Únicas Novas e Seminovas 
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View safetypet's Instagram #dica Os nossos amigos pets também merecem brincar de montão. E para essas horas felizes, é importante prestar a atenção em quais brinquedos eles estão usando. Por isso, separamos algumas dicas, para você fazer uma compra certeira.  - Segurança em 1º lugar! Brinquedos nada de brinquedos muito pequenos, que possam ser engolidos; ⚠⚠
- O material usado na fabricação do brinquedo pode fazer mal para os nossos amiguinhos. Sempre consulte um veterinário; 
- Opte por brinquedos que estimulem os sentidos. Isso ajuda no desenvolvimento dos pets.  #SafetyPet #brincadeiras #cuidados #pet 1629369697530958322_2346802165

#dica Os nossos amigos pets também merecem brincar de montão. E para essas horas felizes, é importante prestar a atenção em quais brinquedos eles estão usando. Por isso, separamos algumas dicas, para você fazer uma compra certeira. - Segurança em 1º lugar! Brinquedos nada de brinquedos muito pequenos, que possam ser engolidos; ⚠⚠ - O material usado na fabricação do brinquedo pode fazer mal para os nossos amiguinhos. Sempre consulte um veterinário; - Opte por brinquedos que estimulem os sentidos. Isso ajuda no desenvolvimento dos pets. #safetypet #brincadeiras #cuidados #pet

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View rafaelgallassini's Instagram ☝️Você conhece alguém que ainda conta calorias na da dieta, ou até mesmo você?
Sabemos que atualmente, para atingir um bom resultado no processo de emagrecimento e manter-se saudável ao mesmo tempo, é preciso ir muito além da simples contagem de calorias.
.
E a explicação é bem simples, pois, apenas contando calorias e ignorando o valor nutricional dos alimentos, o corpo, mesmo que perca alguns kilos e geralmente isto ocorre da perda de massa muscular (um desastre para a saúde e fisiologia) ficará com a saúde prejudicada. Se for considerar apenas as calorias, um bombom tem a mesma quantidade de calorias que muitas frutas. ;)
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E aí, o seu lanche pode ser um ou dois bombons, ou duas barras de cereal cheias de açúcar, de 100 ou 200 calorias? Vai emagrecer assim? Até pode acontecer, apesar de difícil, mas e a saúde? E a cobertura que nossos sistemas necessitam de energia e de micronutrientes para trabalharem e produzirem desde seus hormônios, enzimas, entre outros. 1629368540749847907_203385288

☝️Você conhece alguém que ainda conta calorias na da dieta, ou até mesmo você? Sabemos que atualmente, para atingir um bom resultado no processo de emagrecimento e manter-se saudável ao mesmo tempo, é preciso ir muito além da simples contagem de calorias. . E a explicação é bem simples, pois, apenas contando calorias e ignorando o valor nutricional dos alimentos, o corpo, mesmo que perca alguns kilos e geralmente isto ocorre da perda de massa muscular (um desastre para a saúde e fisiologia) ficará com a saúde prejudicada. Se for considerar apenas as calorias, um bombom tem a mesma quantidade de calorias que muitas frutas. ;) . E aí, o seu lanche pode ser um ou dois bombons, ou duas barras de cereal cheias de açúcar, de 100 ou 200 calorias? Vai emagrecer assim? Até pode acontecer, apesar de difícil, mas e a saúde? E a cobertura que nossos sistemas necessitam de energia e de micronutrientes para trabalharem e produzirem desde seus hormônios, enzimas, entre outros.

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View cienciafit's Instagram Amores, quinta feira é  dia de falar sobre dieta e alimentação saudável!!!
✴✴Sempre me perguntam sobre uso de Whey Protein.. Se vale à pena tomar, qd tomar
Essa questão é  muito particular.  O ideal sempre é  fazermos um acompanhamento com um nutricionista de confiança para ele colocar na nossa dieta no momento certo.
De forma geral, o uso ideal é  qd o indivíduo  quer ganhar músculo, já perdeu gordura e já estagnou seus resultados com a alimentação. Nesse caso, talvez, seja hr de suplementar!!! Mas de novo, cada caso é  um caso!
O meu nutri @lucas.sonego da @inoutfitnesss me indicou tomar em casos de emergência, qd não tiver como eu ingerir minha proteína do lanche da manhã, que é  um atum em lata. Qd precisar de praticidade e nao tiver o atum, posso tomar uma dose de whey. Por isso, sempre tenho whey em casa, pq sempre na correria, preciso tomar!!
O whey que tenho em casa e que amo é  o balance Whey da @sanavitaoficial .... O de Cacau Belga é MARAVILHOSOOO.
E as propriedades nutricionais é  o que mais amo nele!! ✔Pouquíssimas calorias, apenas 110kcal, é  muito baixa para um whey.
✔1,6 g de carboidrato só (1%) ❤ PERFEITO
✔E 24g de proteína (32%)
 Sou apaixonada por esse Whey 
********************************** #cienciafit #whey  #wheyprotein #sanavita #alimentacaosaudavel #dieta #nutricao #lifestyle #fitnesslife #fitness #fitnessgirl #motivacao #foco #disciplina #dica #healthmeal #instalike #instagrammer #digitalinfluencer #itgirl #emagrecimento #definicao #hipertrofia #getfit #saude #boaforma #bemestar #personaltrainer #campinas 1629368276012333370_285045224

Amores, quinta feira é dia de falar sobre dieta e alimentação saudável!!! ✴✴Sempre me perguntam sobre uso de Whey Protein.. Se vale à pena tomar, qd tomar Essa questão é muito particular. O ideal sempre é fazermos um acompanhamento com um nutricionista de confiança para ele colocar na nossa dieta no momento certo. De forma geral, o uso ideal é qd o indivíduo quer ganhar músculo, já perdeu gordura e já estagnou seus resultados com a alimentação. Nesse caso, talvez, seja hr de suplementar!!! Mas de novo, cada caso é um caso! O meu nutri @lucas.sonego da @inoutfitnesss me indicou tomar em casos de emergência, qd não tiver como eu ingerir minha proteína do lanche da manhã, que é um atum em lata. Qd precisar de praticidade e nao tiver o atum, posso tomar uma dose de whey. Por isso, sempre tenho whey em casa, pq sempre na correria, preciso tomar!! O whey que tenho em casa e que amo é o balance Whey da @sanavitaoficial .... O de Cacau Belga é MARAVILHOSOOO. E as propriedades nutricionais é o que mais amo nele!! ✔Pouquíssimas calorias, apenas 110kcal, é muito baixa para um whey. ✔1,6 g de carboidrato só (1%) ❤ PERFEITO ✔E 24g de proteína (32%) Sou apaixonada por esse Whey ********************************** #cienciafit #whey #wheyprotein #sanavita #alimentacaosaudavel #dieta #nutricao #lifestyle #fitnesslife #fitness #fitnessgirl #motivacao #foco #disciplina #dica #healthmeal #instalike #instagrammer #digitalinfluencer #itgirl #emagrecimento #definicao #hipertrofia #getfit #saude #boaforma #bemestar #personaltrainer #campinas

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View paranatex's Instagram Devi's Tips! Ficamos muito felizes em ter um feedback tão positivo de uma pessoa talentosa como a querida @deviwtitus. Junto com a nossa parceira @manutouma, ela falou um pouco sobre os tecidos produzidos pela Paranatex! #paranatex #devititus #manutouma #dica #decoracao #dicadecor #decor #homedecor #arquitetura #design #textil #tecido #estampa #tips 1629368083393029011_227024623

Devi's Tips! Ficamos muito felizes em ter um feedback tão positivo de uma pessoa talentosa como a querida @deviwtitus. Junto com a nossa parceira @manutouma, ela falou um pouco sobre os tecidos produzidos pela Paranatex! #paranatex #devititus #manutouma #dica #decoracao #dicadecor #decor #homedecor #arquitetura #design #textil #tecido #estampa #tips

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