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View janinehilarious's Instagram Work hard but also play hard 
Do new things and dont forget to have fun! How???? With a 240 kg weighed sled plus 2 fun size girls on it or a mid weight kiwi boxer.

#balance #workhard #playhard #dosomethingnew #push #fitness #weighedsled #power #strong #cantstopwontstop #chooselife 1608519855370215202_1963258177

Work hard but also play hard Do new things and dont forget to have fun! How???? With a 240 kg weighed sled plus 2 fun size girls on it or a mid weight kiwi boxer. #balance #workhard #playhard #dosomethingnew #push #fitness #weighedsled #power #strong #cantstopwontstop #chooselife

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View alexandraschollmeiercoaching's Instagram Sich gesund zu ernähren kostet immer so viel Zeit? ♥

Nun... Es reicht auch schon, wenn du mal 10 Minuten früher aufstehst. Die 10 Minuten reichen in der Regel, um sich einen gesunden Salat zu schnibbeln und mitzunehmen.
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Wenn du eine Kantine bei der Arbeit hast, dann ist das für dich und dein Zeitkonto umso besser. Aber auch wenn du dir woanders was zu Essen kaufst: du kannst oft genug gesunde Alternativen zu fettigem Essen, fast Food und Co. finden. Du kannst in deiner Mittagspause z. B. mehr Gemüse als Nudeln essen. Denn: Kohlehydrate geben definitiv Power, aber wenn du dich konzentrieren musst, sind Eiweiße und Fette (ungesättigte Fettsäuren am besten, also nicht unbedingt frittiertes Gemüse) noch viel wichtiger, weil sie für den Nährstofftransport im Gehirn und zu den Zellen zuständig sind.
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Für einen fitten Kopf würde ich daher zu jeder Mahlzeit ein paar Kohlehydrate empfehlen, damit du Energie hast, aber nicht träge wirst. Gönn dir dann lieber abends mal die größere Portion Kohlenhydrate (allerdings früh genug, dass sie nicht schwer im Magen liegen). Klar - kochen nimmt einiges an Zeit in Anspruch und wenn du genau wissen möchtest, was wo drin ist und dein Gewicht reduzieren möchtest ist der bewusste Umgang mit Essen und auch selbst zubereiten fast nicht zu ersetzen. Nur finde ich, dass gesunde Ernährung auch alltagstauglich sein muss und daher mehrere einfache Dinge zu beachten auch schon deutlich hilft "gesündere Entscheidungen" zu treffen.

#fitimkopf #gesundheit #gesundeernährung #lifebalance 1608517044457075238_1432984748

Sich gesund zu ernähren kostet immer so viel Zeit? ♥ Nun... Es reicht auch schon, wenn du mal 10 Minuten früher aufstehst. Die 10 Minuten reichen in der Regel, um sich einen gesunden Salat zu schnibbeln und mitzunehmen. ___________________________________________ Wenn du eine Kantine bei der Arbeit hast, dann ist das für dich und dein Zeitkonto umso besser. Aber auch wenn du dir woanders was zu Essen kaufst: du kannst oft genug gesunde Alternativen zu fettigem Essen, fast Food und Co. finden. Du kannst in deiner Mittagspause z. B. mehr Gemüse als Nudeln essen. Denn: Kohlehydrate geben definitiv Power, aber wenn du dich konzentrieren musst, sind Eiweiße und Fette (ungesättigte Fettsäuren am besten, also nicht unbedingt frittiertes Gemüse) noch viel wichtiger, weil sie für den Nährstofftransport im Gehirn und zu den Zellen zuständig sind. ___________________________________________ Für einen fitten Kopf würde ich daher zu jeder Mahlzeit ein paar Kohlehydrate empfehlen, damit du Energie hast, aber nicht träge wirst. Gönn dir dann lieber abends mal die größere Portion Kohlenhydrate (allerdings früh genug, dass sie nicht schwer im Magen liegen). Klar - kochen nimmt einiges an Zeit in Anspruch und wenn du genau wissen möchtest, was wo drin ist und dein Gewicht reduzieren möchtest ist der bewusste Umgang mit Essen und auch selbst zubereiten fast nicht zu ersetzen. Nur finde ich, dass gesunde Ernährung auch alltagstauglich sein muss und daher mehrere einfache Dinge zu beachten auch schon deutlich hilft "gesündere Entscheidungen" zu treffen. #fitimkopf #gesundheit #gesundeernährung #lifebalance

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View amberranee's Instagram Day 2  #OpenHeartWarriors ~ Fish Pose 
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HOSTS:
@hollybentley_yoga
@alissayoga
@natashaswinteryoga
@coffeeandrainbows
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SPONSORS:
@aloyoga
@radhabeauty
@dharmayogawheel
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#yogaeverydamnday #yoga #yogi #meditation #namaste #yogalife #yogalove #aerialyoga #aerial #wine #coffee #balance #organic #love #breathe #challenge 1608519349663067619_52512963

Day 2 #openheartwarriors~ Fish Pose • • • HOSTS: @hollybentley_yoga @alissayoga @natashaswinteryoga @coffeeandrainbows • • • SPONSORS: @aloyoga @radhabeauty @dharmayogawheel • • • #yogaeverydamnday #yoga #yogi #meditation #namaste #yogalife #yogalove #aerialyoga #aerial #wine #coffee #balance #organic #love #breathe #challenge

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View iam_hu's Instagram Comparing Capricorns to their #symbol, #theGoat brings up some interesting analogies. Solar Capricorns can see into the future, and plan for it. They don’t mind taking things slowly, but they absolutely aim to get to the top of the mountain in life! They make their way steadily and sure-footedly; and their strength and singleness of purpose are admirable.
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#capricorn #horoscope #stars #balance #cosmos #CapricornGang #saturn #plants #asteroids #comets #meteors #Meteorites #newMoons 1608519323986367264_568700818

Comparing Capricorns to their #symbol, #thegoatbrings up some interesting analogies. Solar Capricorns can see into the future, and plan for it. They don’t mind taking things slowly, but they absolutely aim to get to the top of the mountain in life! They make their way steadily and sure-footedly; and their strength and singleness of purpose are admirable. . . . #capricorn #horoscope #stars #balance #cosmos #capricorngang #saturn #plants #asteroids #comets #meteors #meteorites #newmoons

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View fitmumma_lifestyle's Instagram Some days my friend texts me to go to the gym, other days she texts me about driving an hour to get donuts and hit kmart, it's called BALANCE 
@mamasdonutsnz 1608518327813282837_20791765

Some days my friend texts me to go to the gym, other days she texts me about driving an hour to get donuts and hit kmart, it's called BALANCE @mamasdonutsnz

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View kevinkeelingfitness's Instagram Chicken, veggies and brown rice. She may not look like much, but she's got it where it counts. The Millennium Falcon of meals.
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#food #healthfood #protein #nutrition #balance #starwars #millenniumfalcon #hansolo #chicken #gains #build #fit #fitfam #fitspo #fitstagram #workoutmotivation #nutrition #eatwell #fitlife #fitnessjourney #personaltrainer #personaltraining #la #socal #fitnessfollow 1608518653997215369_4087050797

Chicken, veggies and brown rice. She may not look like much, but she's got it where it counts. The Millennium Falcon of meals. • • • • • #food #healthfood #protein #nutrition #balance #starwars #millenniumfalcon #hansolo #chicken #gains #build #fit #fitfam #fitspo #fitstagram #workoutmotivation #nutrition #eatwell #fitlife #fitnessjourney #personaltrainer #personaltraining #la #socal #fitnessfollow

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View czerwonykapturek123's Instagram Day 9. #SummerInversionTherapy #pincha
⛱ ☀️Hosts:
@momwhatsfordinner
@wild_flower_child_yogini
@selendrical 
@clariseantonietta
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☀️Sponsors:
@chicmoda.sport
@nourishtheworkshop
@blueridgehemp
@malablisss
@confusedgirlla
@reciprocityapparel
#yogaatwork #flexibility #strength #balance #yogagram #instayoga #yoga #yogaeverydamnday #igyoga #practiceandalliscoming #yogafam #yogaanywhere #yogini #fitfam  #yogaeverywhere #polskadziewczyna #madeinpoland #dobrebopolskie  #instayogini #strongnotskinny #strongisthenewsexy #slowianskakrew #screwskinny #polishgirl #yogagoddess 1608518532186184931_3517233834

Day 9. #summerinversiontherapy #pincha ⛱ ☀️Hosts: @momwhatsfordinner @wild_flower_child_yogini @selendrical @clariseantonietta • ☀️Sponsors: @chicmoda.sport @nourishtheworkshop @blueridgehemp @malablisss @confusedgirlla @reciprocityapparel #yogaatwork #flexibility #strength #balance #yogagram #instayoga #yoga #yogaeverydamnday #igyoga #practiceandalliscoming #yogafam #yogaanywhere #yogini #fitfam #yogaeverywhere #polskadziewczyna #madeinpoland #dobrebopolskie #instayogini #strongnotskinny #strongisthenewsexy #slowianskakrew #screwskinny #polishgirl #yogagoddess

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View anandaclothing's Instagram ✧✧✧
Inhale. Exhale. 
Inhale. Exhale. 
Inhale. Exhale. 
Continue. #breathe 1608516937503397735_5519848060

✧✧✧ Inhale. Exhale. Inhale. Exhale. Inhale. Exhale. Continue. #breathe

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View jmrummell's Instagram Choices.  We all make them.  You make the choice in how you live your life today, choose wisely ;). #havefaith #yoga #balance 1608517801101693557_2286566968

Choices. We all make them. You make the choice in how you live your life today, choose wisely ;). #havefaith #yoga #balance

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View makoto_nishitani's Instagram この丈がいいんです

#mystyle#vintagestyle
#匂い#佇まい
#バランス#balance
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#野人#直感
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#eurovintage#euromilitary
#detail#sewing
#cognac
#礎 1608517762774079121_1758632189

この丈がいいんです #mystyle#vintagestyle #匂い#佇まい #バランス#balance #silhouette#影絵 #creator#designer#collector #デザイナー#クリエイター #craftsman#職人 #野人#直感 #creation#inspiration #hedonism#maniac #vintageclothing#vintagemilitary #eurovintage#euromilitary #detail#sewing #cognac #礎

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View gratitudegabi's Instagram #progress From zero upper body strength to machine chin ups... From 3 bands down to 1 
Be your own competition  #bepatient #workhard 1608516493217380718_361252475

#progressFrom zero upper body strength to machine chin ups... From 3 bands down to 1 Be your own competition #bepatient #workhard

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View julz3112's Instagram Autumn reflection 
The word equinox comes from Latin aequus  meaning "equal" and nox meaning "night" when the daytime and nighttime are equal in length
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#virgonewmoon #reflection #balance #equinox #equal #night #selfgrowth #selfcare #facethedarkness #letgo #fears #tighthamstrings #yogahigh 1608517440015069929_26680434

Autumn reflection The word equinox comes from Latin aequus meaning "equal" and nox meaning "night" when the daytime and nighttime are equal in length . . . #virgonewmoon #reflection #balance #equinox #equal #night #selfgrowth #selfcare #facethedarkness #letgo #fears #tighthamstrings #yogahigh

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View ivy_hill_farms's Instagram Some late night post work diced tomato canning. Gonna love having all these beauties come wintertime 
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#canning #tomatoes #heirloomtomatoes #tomatocanning #homestead #farmlife #balance #growyourown #beautiful #gardening #preppingforwinter #farmtotable #simple #organicgardening 1608517200981693859_5697222195

Some late night post work diced tomato canning. Gonna love having all these beauties come wintertime . . . #canning #tomatoes #heirloomtomatoes #tomatocanning #homestead #farmlife #balance #growyourown #beautiful #gardening #preppingforwinter #farmtotable #simple #organicgardening

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View thyproteus's Instagram .
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I just want to spend the rest of my life laughing.
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#goals #easyasthat #bliss #balance #peace #joy #calm #oneness #justbreathe #woooooow #bigtrees 1608517118831080380_5724638882

. . . I just want to spend the rest of my life laughing. . . #goals #easyasthat #bliss #balance #peace #joy #calm #oneness #justbreathe #woooooow #bigtrees

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