StalktureStalkture

Instagram Online Web Viewer

ксб photos and videos

Find out recent #ксб photos and videos

View bcaashop's Instagram 10 правил бодибилдинга для достижения успеха

Для тех у кто разуверился в достижении чего либо в бодибилдинге предлагаем 10 правил которые помогут в достижении успеха.
1. Никогда не жертвуйте здоровьем для того чтобы поднять большой вес. 
Помните, что мы не пауэрлифтеры для которых максимально поднимаемый вес жизненно важный. Для бодибилдера важно простимулировать мышцу к росту. Для этого субмаксимальные веса не нужны. Для того чтобы стимуляция мышц была более полной нужно сосредоточиться них во время выполнения упражнения. Фокусировка внимания на выполнении упражнения более важна, чем количество веса, которое поднимается.  2. Нужно идти к поставленной цели.  Без цели мы как корабль среди моря, который движется без управления и просто плывет по течению. Если он очутится в каком то месте, то это будет просто случайностью. Для того чтобы добиться успеха в бодибилдинге нужно четко представлять свою цель. В противном случае очутишься как корабль без управления неизвестно где.  3. Следуйте разумной программе тренировок. 
Частой ошибкой начинающих в бодибилдинге является либо полное отсутствие программы тренировок, либо использование программ, которые не соответствуют уровню подготовленности. Использование программ чемпионов или просто бездумное использование первых попавшихся снарядов или тренажеров в зале может привести не только к полному отсутствию результата, но и травме.  4. Если нужен результат, не нужно пренебрегать важностью питания.  Без определенной диеты невозможно потерять жир или нарастить мышцы. Питание это сырье для энергии, роста и восстановления сил. Нужно ознакомиться с особенностями диеты в бодибилиднге и применять эти принципы постоянно. Это тяжело, не удобно и затратно, но стоит того.  5. Не полагайтесь на добавки чтобы они сделали всю работу за вас. 
Спортивные добавки это не панацея. Если программа тренировок или диета не оптимальны, то они не помогут. Спортивные добавки это всего лишь дополнение к ним.  6. Получение полноценного отдыха. 
Вопреки распространенному мнению нужно помнить, что мышцы растут не во время работы, а во время отдыха. Если у вас недостаток сна, то все старания в зале были напрасны. ⤵⤵⤵⤵ 1653116476640811115_6436616192

10 правил бодибилдинга для достижения успеха Для тех у кто разуверился в достижении чего либо в бодибилдинге предлагаем 10 правил которые помогут в достижении успеха. 1. Никогда не жертвуйте здоровьем для того чтобы поднять большой вес. Помните, что мы не пауэрлифтеры для которых максимально поднимаемый вес жизненно важный. Для бодибилдера важно простимулировать мышцу к росту. Для этого субмаксимальные веса не нужны. Для того чтобы стимуляция мышц была более полной нужно сосредоточиться них во время выполнения упражнения. Фокусировка внимания на выполнении упражнения более важна, чем количество веса, которое поднимается. 2. Нужно идти к поставленной цели. Без цели мы как корабль среди моря, который движется без управления и просто плывет по течению. Если он очутится в каком то месте, то это будет просто случайностью. Для того чтобы добиться успеха в бодибилдинге нужно четко представлять свою цель. В противном случае очутишься как корабль без управления неизвестно где. 3. Следуйте разумной программе тренировок. Частой ошибкой начинающих в бодибилдинге является либо полное отсутствие программы тренировок, либо использование программ, которые не соответствуют уровню подготовленности. Использование программ чемпионов или просто бездумное использование первых попавшихся снарядов или тренажеров в зале может привести не только к полному отсутствию результата, но и травме. 4. Если нужен результат, не нужно пренебрегать важностью питания. Без определенной диеты невозможно потерять жир или нарастить мышцы. Питание это сырье для энергии, роста и восстановления сил. Нужно ознакомиться с особенностями диеты в бодибилиднге и применять эти принципы постоянно. Это тяжело, не удобно и затратно, но стоит того. 5. Не полагайтесь на добавки чтобы они сделали всю работу за вас. Спортивные добавки это не панацея. Если программа тренировок или диета не оптимальны, то они не помогут. Спортивные добавки это всего лишь дополнение к ним. 6. Получение полноценного отдыха. Вопреки распространенному мнению нужно помнить, что мышцы растут не во время работы, а во время отдыха. Если у вас недостаток сна, то все старания в зале были напрасны. ⤵⤵⤵⤵

Share 1 17

Advertisement

View fitlifezp_first's Instagram ❗Биос❗
Лидер украинского производства протеина 
❕Предприятия компании Техмолпром гарантируют высокое качество выпускаемой продукции, ведь они работают исключительно с собственной сырьевой базой!

Преимущества КСБ-65:
Продукт натуральный, получен без дополнительной термообработки
Прекрасные диетические свойства (низкая жирность продукта)
Калорийность- 330 килокалорий на 100 граммов
Длительный срок хранения-продукт сохраняет свои качества в течение года
Способствует повышению иммунитета и наращиванию мышечной массы
Снижает катаболические процессы

Со вкусом мяты

Фасовка: 1 кг

#биос #техмолпром #протеинбиос #ксб #ксб65 #гадяч #fitlife #fitlifeua #fitlife_ua #fitlifezp #fitlifedp #fitlifestyle #fitness #fitnessmarket #fitnessmarketzp #health #healthandbeauty #forgoodhealth #motivation #sport #sportnutrition #спортивноепитание #спортпит #спортпитзп #спортпитзапорожье #товарыдляздоровья #запорожье #днепр #украина 1653093791629952885_3874523637

❗Биос❗ Лидер украинского производства протеина ❕Предприятия компании Техмолпром гарантируют высокое качество выпускаемой продукции, ведь они работают исключительно с собственной сырьевой базой! Преимущества КСБ-65: Продукт натуральный, получен без дополнительной термообработки Прекрасные диетические свойства (низкая жирность продукта) Калорийность- 330 килокалорий на 100 граммов Длительный срок хранения-продукт сохраняет свои качества в течение года Способствует повышению иммунитета и наращиванию мышечной массы Снижает катаболические процессы Со вкусом мяты Фасовка: 1 кг #биос #техмолпром #протеинбиос #ксб #ксб65 #гадяч #fitlife #fitlifeua #fitlife_ua #fitlifezp #fitlifedp #fitlifestyle #fitness #fitnessmarket #fitnessmarketzp #health #healthandbeauty #forgoodhealth #motivation #sport #sportnutrition #спортивноепитание #спортпит #спортпитзп #спортпитзапорожье #товарыдляздоровья #запорожье #днепр #украина

Share 0 14

Advertisement

View bios_protein's Instagram КСБ со вкусом ВАНИЛИ:
Концентрат белка молочной сыворотки, сухая пищевая смесь (мальтодекстрин, ароматизатор, краситель каротин), декстроза.
Пищевая (питательная) ценность 100г. продукта, г.:
Белки –  65,0; углеводы – 22,0; жиры – 1,7.
Энергетическая ценность (калорийность) 100г. продукта, кДж (ккал) – 1521,0 (363,3). #протеинбиос #протеин #ваниль #ксб #длямышц 1652977980319915323_445380578

КСБ со вкусом ВАНИЛИ: Концентрат белка молочной сыворотки, сухая пищевая смесь (мальтодекстрин, ароматизатор, краситель каротин), декстроза. Пищевая (питательная) ценность 100г. продукта, г.: Белки – 65,0; углеводы – 22,0; жиры – 1,7. Энергетическая ценность (калорийность) 100г. продукта, кДж (ккал) – 1521,0 (363,3). #протеинбиос #протеин #ваниль #ксб #длямышц

Share 2 18

Advertisement

View prosport_by's Instagram Всемирный день приветствий

Обычай приветствовать друг друга существует с незапамятных времен. И это не только банальная вежливость. Здороваясь, люди выказывают уважение, демонстрируют открытость и доброжелательность. Всемирный день приветствий – не самый известный, но один из самых позитивных и теплых праздников. Приветствуем вас, дорогие друзья! #Proспорt #sports #sporty
#sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортлайф #спортрежим #инстаспорт#здоровоепитание #proспорт_спортпит #proспорт #зож #спортивноепитание#ксб#ксб55#атлет 1652855942213165972_3102382108

Всемирный день приветствий Обычай приветствовать друг друга существует с незапамятных времен. И это не только банальная вежливость. Здороваясь, люди выказывают уважение, демонстрируют открытость и доброжелательность. Всемирный день приветствий – не самый известный, но один из самых позитивных и теплых праздников. Приветствуем вас, дорогие друзья! #proспорt #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортлайф #спортрежим #инстаспорт#здоровоепитание #proспорт_спортпит #proспорт #зож #спортивноепитание#ксб #ксб55#атлет

Share 0 17
View bios_protein's Instagram КСБ со вкусом БАНАНА:
Концентрат белка молочной сыворотки, сухая пищевая смесь (мальтодекстрин, сухая банановая смесь (банановый порошок, мальтодекстрин) (6%), ароматизатор, краситель куркумин), декстроза.
Пищевая (питательная) ценность 100г. продукта, г.:
Белки –  65,0; углеводы – 22,0; жиры – 1,7.
Энергетическая ценность (калорийность) 100г. продукта, кДж (ккал) – 1521,0 (363,3).#протеин #ксб #протеинбиос #biosprotein #банан #длямышц #длякрасотытела #полезныйпродукт 1652841247175504473_445380578

КСБ со вкусом БАНАНА: Концентрат белка молочной сыворотки, сухая пищевая смесь (мальтодекстрин, сухая банановая смесь (банановый порошок, мальтодекстрин) (6%), ароматизатор, краситель куркумин), декстроза. Пищевая (питательная) ценность 100г. продукта, г.: Белки – 65,0; углеводы – 22,0; жиры – 1,7. Энергетическая ценность (калорийность) 100г. продукта, кДж (ккал) – 1521,0 (363,3). #протеин #ксб #протеинбиос #biosprotein #банан #длямышц #длякрасотытела #полезныйпродукт

Share 1 14
View csbkhua's Instagram ЕС вводит новую систему регистрации на границах Шенгенской зоны 
Система будет регистрировать информацию о гражданах стран, не входящих в ЕС 
С 2020 года может заработать новая система въезда/выезда (EES) в Шенгенскую зону, которая будет регистрировать информацию о гражданах стран, не входящих в ЕС. 
В частности, система будет регистрировать имя, проездной документ, отпечатки пальцев, изображение лица, дату и место пересечения границы или отказа во въезде. 
Система позволит усилить и ускорить проверку на границах, поскольку заменит штамповку паспортов. 
Отмечается, что система будет применяться независимо от того, нужна ли путешествующим виза. 
Внедрение новой системы регистрации въезда и выезда на внешних границах Шенгенской зоны одобрено на заседании Совета ЕС 20 ноября. 
Теперь Совету ЕС и Европарламенту необходимо подписать принятое постановление. Подписанный текст будет опубликован в Официальном журнале ЕС и вступит в силу через 20 дней. Ожидается, что новая система заработает в 2020 году. 
#ксб #консалтингсервисбюро #харьков 1652838747858116658_3233023147

ЕС вводит новую систему регистрации на границах Шенгенской зоны Система будет регистрировать информацию о гражданах стран, не входящих в ЕС С 2020 года может заработать новая система въезда/выезда (EES) в Шенгенскую зону, которая будет регистрировать информацию о гражданах стран, не входящих в ЕС. В частности, система будет регистрировать имя, проездной документ, отпечатки пальцев, изображение лица, дату и место пересечения границы или отказа во въезде. Система позволит усилить и ускорить проверку на границах, поскольку заменит штамповку паспортов. Отмечается, что система будет применяться независимо от того, нужна ли путешествующим виза. Внедрение новой системы регистрации въезда и выезда на внешних границах Шенгенской зоны одобрено на заседании Совета ЕС 20 ноября. Теперь Совету ЕС и Европарламенту необходимо подписать принятое постановление. Подписанный текст будет опубликован в Официальном журнале ЕС и вступит в силу через 20 дней. Ожидается, что новая система заработает в 2020 году. #ксб #консалтингсервисбюро #харьков

Share 0 0
View proteinsaransk's Instagram Время за полчаса до тренировки. Рекомендуется прием 2,5—3 ст. ложек белка общим количеством 30—40 г, (3-4 мерные ложки, которые идут в комплекте). Так в организме создается оптимальное состояние для восстановительных процессов в мышечных волокнах во время будущих занятий, устанавливается соответствующий азотистый баланс.
Время через 15 минут после тренировки. В этот период рекомендуется употребить 3,5—4 ст. ложки КСБ 80, содержащих 35—50 г белка (3-5 мерных ложек, которые идут в комплекте).Такой прием увеличивает скорость восстановления мышц.
Кроме того, при физических нагрузках продукт КСБ 80 рекомендовано принимать в течение всего дня, в том числе:

Утром после сна — 30—40 г (2,5—3 ст. ложки) с целью исключения вероятности разрушения мышечных волокон.
В течение дня, с периодичностью 3—5 ч между завтраком, обедом и ужином, 2,5—3 ст. ложки или около 30 граммов с целью увеличения суточной нормы белка.
Вечером, перед сном. В вечерней порции КСБ 80,  сочетают с белком пролонгированного действия казеином для улучшения процессов восстановления.
Концентрат можно разбавлять в чистой воде (250 мл), использовать с пищевыми добавками (какао, варенье, молоко, мёд). #протеинсаранск #спортивноепитание #proteinsaransk #ксб #ксб80 #купитьпротеин 1652470385415014226_6424124549

Время за полчаса до тренировки. Рекомендуется прием 2,5—3 ст. ложек белка общим количеством 30—40 г, (3-4 мерные ложки, которые идут в комплекте). Так в организме создается оптимальное состояние для восстановительных процессов в мышечных волокнах во время будущих занятий, устанавливается соответствующий азотистый баланс. Время через 15 минут после тренировки. В этот период рекомендуется употребить 3,5—4 ст. ложки КСБ 80, содержащих 35—50 г белка (3-5 мерных ложек, которые идут в комплекте).Такой прием увеличивает скорость восстановления мышц. Кроме того, при физических нагрузках продукт КСБ 80 рекомендовано принимать в течение всего дня, в том числе: Утром после сна — 30—40 г (2,5—3 ст. ложки) с целью исключения вероятности разрушения мышечных волокон. В течение дня, с периодичностью 3—5 ч между завтраком, обедом и ужином, 2,5—3 ст. ложки или около 30 граммов с целью увеличения суточной нормы белка. Вечером, перед сном. В вечерней порции КСБ 80, сочетают с белком пролонгированного действия казеином для улучшения процессов восстановления. Концентрат можно разбавлять в чистой воде (250 мл), использовать с пищевыми добавками (какао, варенье, молоко, мёд). #протеинсаранск #спортивноепитание #proteinsaransk #ксб #ксб80 #купитьпротеин

Share 0 5
View proteinsaransk's Instagram КСБ 80 – концентрат сывороточного белка. Данный продукт на 80% состоит из белка. Концентрат сывороточного белка имеет свои преимущества. Для производства КСБ 80 используют концентрат молочной сыворотки, который получают с помощью метода ультрафильтрации. Конечный продукт хранят при температуре от 0 до 25 градусов и влажности воздуха не больше 85%. Срок годности концентрата около 413 дней. Качество протеина подтверждено международными сертификатами. Некоторые отечественные производители спортивного питания используют данный протеин для изготовления своей продукции.
100г протеина содержат:

80г белка;
2г углеводов 
8г жиров.
Энергетическая ценность – 418 ккал.

По сути КСБ 80 это сырьевой протеин, который должен использоваться в качестве сырья для создания спортивных добавок. Цена на сырьевые протеины во много раз дешевле по сравнению с готовыми протеиновыми добавками и поэтому многие атлеты ищут возможность купить такой сырьевой продукт. Оригинальный КСБ 80 действительно является сертифицированным концентратом сывороточного белка. #купитьпротеин #ксб #ксб80 #proteinsaransk #спортивноепитание #протеинсаранск #белок#дляспортсменов#длянаборавеса 1652464179363336345_6424124549

КСБ 80 – концентрат сывороточного белка. Данный продукт на 80% состоит из белка. Концентрат сывороточного белка имеет свои преимущества. Для производства КСБ 80 используют концентрат молочной сыворотки, который получают с помощью метода ультрафильтрации. Конечный продукт хранят при температуре от 0 до 25 градусов и влажности воздуха не больше 85%. Срок годности концентрата около 413 дней. Качество протеина подтверждено международными сертификатами. Некоторые отечественные производители спортивного питания используют данный протеин для изготовления своей продукции. 100г протеина содержат: 80г белка; 2г углеводов 8г жиров. Энергетическая ценность – 418 ккал. По сути КСБ 80 это сырьевой протеин, который должен использоваться в качестве сырья для создания спортивных добавок. Цена на сырьевые протеины во много раз дешевле по сравнению с готовыми протеиновыми добавками и поэтому многие атлеты ищут возможность купить такой сырьевой продукт. Оригинальный КСБ 80 действительно является сертифицированным концентратом сывороточного белка. #купитьпротеин #ксб #ксб80 #proteinsaransk #спортивноепитание #протеинсаранск #белок#дляспортсменов#длянаборавеса

Share 0 10
View prosport_by's Instagram #пища_proспорт_для_ума

Один из трендов 2017 - Круговые тренировки.

Круговые тренировки состоят из приблизительно 10 упражнений, которые выполняются одно за другим в заранее определенной последовательности. Каждое упражнение выполняется определенное число раз, либо в течение определенного времени. После завершения подхода тренирующийся может немного отдохнуть, а затем сразу переместиться к следующему упражнению.

Концепция интервальной тренировки существует уже несколько десятилетий, и судя по всему, будет сохранять популярность и в будущем. Первые круговые тренировки начали проводиться еще в 1953 году, однако сейчас не представляется возможным установить точное время или обстоятельства их появления.  #Proспорt #sports #sporty
#sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортлайф #спортрежим #инстаспорт#здоровоепитание #proспорт_спортпит #proспорт #зож #спортивноепитание#ксб#ксб55#атлет 1652399800764780921_3102382108

#пища_proспорт_для_ума Один из трендов 2017 - Круговые тренировки. Круговые тренировки состоят из приблизительно 10 упражнений, которые выполняются одно за другим в заранее определенной последовательности. Каждое упражнение выполняется определенное число раз, либо в течение определенного времени. После завершения подхода тренирующийся может немного отдохнуть, а затем сразу переместиться к следующему упражнению. Концепция интервальной тренировки существует уже несколько десятилетий, и судя по всему, будет сохранять популярность и в будущем. Первые круговые тренировки начали проводиться еще в 1953 году, однако сейчас не представляется возможным установить точное время или обстоятельства их появления.  #proспорt #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортлайф #спортрежим #инстаспорт#здоровоепитание #proспорт_спортпит #proспорт #зож #спортивноепитание#ксб #ксб55#атлет

Share 0 17
View prosport_by's Instagram #рецепты_proспорт

Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт
на 100грамм - 114.18 ккал, Б/Ж/У - 10.71/1.72/14.39

Ингредиенты:
овсяные хлопья 5 ст. л.
творог обезжиренный 300 г
два небольших банана 200 г
яйцо 1 шт.
стевия по вкусу

Приготовление:
1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана.
2. Раскатываем тесто, не очень тонко.
3. Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края.
4. Противень застелить пергаментом. Выкладываем вкусняши и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 - 30 минут при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита! #Proспорt #sports #sporty
#sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортлайф #спортрежим #инстаспорт#здоровоепитание #proспорт_спортпит #proспорт #зож #спортивноепитание#ксб#ксб55#атлет 1652158880144246209_3102382108

#рецепты_proспорт Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт на 100грамм - 114.18 ккал, Б/Ж/У - 10.71/1.72/14.39 Ингредиенты: овсяные хлопья 5 ст. л. творог обезжиренный 300 г два небольших банана 200 г яйцо 1 шт. стевия по вкусу Приготовление: 1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана. 2. Раскатываем тесто, не очень тонко. 3. Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края. 4. Противень застелить пергаментом. Выкладываем вкусняши и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 - 30 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита! #proспорt #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортлайф #спортрежим #инстаспорт#здоровоепитание #proспорт_спортпит #proспорт #зож #спортивноепитание#ксб #ксб55#атлет

Share 0 21
View bcaashop's Instagram Если вы зареклись больше никогда не срываться с диеты- это не значит, что придется постоянно питаться только куриной грудкой, гречкой и сельдереем. Weider Nuts Protein Choco Spred - здоровая альтернатива сладких и жирных ореховых паст из магазинов. Паста содержит всего 74,4 ккал, — 21% сывороточного белка (3,2 г), 11% фундука, минимальное содержание сахара (0,3 г) и всего всего 5,9г углеводов на порцию! #протеин 
#креатинмоногидрат #сывороточныйпротеин #спортпит #бцаа #питаниедлянаборамассы #креатин #магазинспорт #набормышечноймассы #спортивныевитамины #sportpit #ксб #казеиновыйпротеин #лучшийпротеин #элькарнитин #глутамин #культуризм #карнитин #bcaashop #weider 1652141008206932139_6436616192

Если вы зареклись больше никогда не срываться с диеты- это не значит, что придется постоянно питаться только куриной грудкой, гречкой и сельдереем. Weider Nuts Protein Choco Spred - здоровая альтернатива сладких и жирных ореховых паст из магазинов. Паста содержит всего 74,4 ккал, — 21% сывороточного белка (3,2 г), 11% фундука, минимальное содержание сахара (0,3 г) и всего всего 5,9г углеводов на порцию! #протеин #креатинмоногидрат #сывороточныйпротеин #спортпит #бцаа #питаниедлянаборамассы #креатин #магазинспорт #набормышечноймассы #спортивныевитамины #sportpit #ксб #казеиновыйпротеин #лучшийпротеин #элькарнитин #глутамин #культуризм #карнитин #bcaashop #weider

Share 1 23
View csbkhua's Instagram Українці створили Telegram-бота для пошуку дешевих авіаквитків 
Українці Микола Кравчук та Денис Ліщенко створили Telegram-бота AirTrack для моніторингу цін на авіаквитки 
Для того, щоб почати відстежувати ціну на квитки по конкретному напрямку, користувачеві потрібно вказати дату і місце вильоту. Далі AirTrack видасть варіанти, які доступні на цей момент, і запропонує моніторити вартість квитків. Після цього бот буде відправляти повідомлення про зміну в цінах. 
AirTrack моніторить 98% авіакомпаній світу, зокрема - Wizzair, Ryanair і інші лоукост, які покривають Європу. Зараз бот розуміє українську, англійську та російську. В майбутньому творці планують додати більше мов, а також поліпшити розуміння людської мови. 
AirTrack - не перший подібний бот, створений українцями. Раніше один киянин створив Telegram-бота для моніторингу цін на ж / д квитки, а інший - для відстеження вартості поїздки на Uber. 
#ксб #консалтингсервисбюро #харьков 1652104226376257433_3233023147

Українці створили Telegram-бота для пошуку дешевих авіаквитків Українці Микола Кравчук та Денис Ліщенко створили Telegram-бота AirTrack для моніторингу цін на авіаквитки Для того, щоб почати відстежувати ціну на квитки по конкретному напрямку, користувачеві потрібно вказати дату і місце вильоту. Далі AirTrack видасть варіанти, які доступні на цей момент, і запропонує моніторити вартість квитків. Після цього бот буде відправляти повідомлення про зміну в цінах. AirTrack моніторить 98% авіакомпаній світу, зокрема - Wizzair, Ryanair і інші лоукост, які покривають Європу. Зараз бот розуміє українську, англійську та російську. В майбутньому творці планують додати більше мов, а також поліпшити розуміння людської мови. AirTrack - не перший подібний бот, створений українцями. Раніше один киянин створив Telegram-бота для моніторингу цін на ж / д квитки, а інший - для відстеження вартості поїздки на Uber. #ксб #консалтингсервисбюро #харьков

Share 0 0
View proteinsaransk's Instagram Не стоит полагать, что такие продукты предназначены только для мужчин. Женщинам функциональные добавки также необходимо, даже если они тренируются только в фитнес–залах. Любому человеку, который систематически занимается спортом и при этом работает, необходимо вовремя восполнять энергетические запасы в организме. Только правильно подобранное функциональное питание в комплексе с нормальным сном, правильным натуральным питанием и систематическими тренировками дадут наилучший результат!

Именно у нас есть тот натуральный продукт по приемлемой цене, который Вы так долго искали!

Мы предлагаем только легальную, сертифицированную продукцию для спорта и здорового образа жизни, которая проходит любой допинг-контроль. Правильный подход и систематическое употребление спортпита не заставят долго ждать результатов. #протеинсаранск #спортивноепитание #proteinsaransk #купитьпротеин #ксб #ксб80 #спортивноетело #спорт 1652101513927040823_6424124549

Не стоит полагать, что такие продукты предназначены только для мужчин. Женщинам функциональные добавки также необходимо, даже если они тренируются только в фитнес–залах. Любому человеку, который систематически занимается спортом и при этом работает, необходимо вовремя восполнять энергетические запасы в организме. Только правильно подобранное функциональное питание в комплексе с нормальным сном, правильным натуральным питанием и систематическими тренировками дадут наилучший результат! Именно у нас есть тот натуральный продукт по приемлемой цене, который Вы так долго искали! Мы предлагаем только легальную, сертифицированную продукцию для спорта и здорового образа жизни, которая проходит любой допинг-контроль. Правильный подход и систематическое употребление спортпита не заставят долго ждать результатов. #протеинсаранск #спортивноепитание #proteinsaransk #купитьпротеин #ксб #ксб80 #спортивноетело #спорт

Share 0 9
View proteinsaransk's Instagram Как проверить протеин на качество?? 30г, заливаем кипятком, немного помешаем и смотрим. Он должен свернуться, стать как творог. Если Ваш протеин сразу превращается в однородную структуру, поздравляю, Вам продали сухое молоко. Всем добра #протеинсаранск #спортивноепитание #ксб #ксб80 #купитьпротеин #proteinsaransk 1650846389804166720_6424124549

Как проверить протеин на качество?? 30г, заливаем кипятком, немного помешаем и смотрим. Он должен свернуться, стать как творог. Если Ваш протеин сразу превращается в однородную структуру, поздравляю, Вам продали сухое молоко. Всем добра #протеинсаранск #спортивноепитание #ксб #ксб80 #купитьпротеин #proteinsaransk

Share 0 10
Load More